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Reply Maxi junio 6, at 2: He hecho un par de ciclos del Desencadenado y ahora ando en la sexta semana de EK. En primer lugar quiero darte la enhorabuena por tu trabajo y agradecerte que compartas con todos tus conocimientos. Soy la misma del comentario de arriba. Podria hacerse una rutina parecida a esta pero con ejercicios de pesas. Reply Oscar septiembre 20, at 7: Reply Antonio junio 9, at 1:.

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Reply Marcos - Fitness Revolucionario agosto 7, at Un abrazo y gracias por su trabajo. Vale, muchas gracias por contestar!!. Pero en las kettlebell no comentas nada acerca de eso. Gran compra por mi parte, muy recomendable. Reply javier junio 2, at 1:.

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Reply Andres mayo 21, at 2: Reply Roberto junio 12, at 1: Reply Marcos - Fitness Revolucionario junio 8, at Reply Daniela diciembre 6, at 6: Si hacer estos ejercicios u otros. Me ayudas por favor. Reply Marcos - Fitness Revolucionario septiembre 2, at 2:.

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Peso libras mido quisiera bajar unas libras por lo menos ya estoy tomando medicamento pero no bajo nada de peso. Hola buenas tardes, primero felicitarte por esta pagina y las notas que realizas la ultima de filosofia, excelente Quiero empezar con las Kettlebell, pero mi duda es: O solo en el que se descarga. Reply Marcos - Fitness Revolucionario junio 29, at 7: Ambas son buenas opciones y un buen complemento a un programa puro de fuerza.

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