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Hola carlos estoy iniciando No tengo claro la cantidad de comida O grasa y proteina. Hola mi nombre es dalma y peso 70 kg mido 1,60 tengo 18 anos qieto bajar 20 kg en un mes pero es casi inposible ya q todo lo qe veo como y estoy re fea, me ciento desilucionada de mi misma. Estoy teniendo buenos resultados. Tu no estas gorda. Los resultados fueron muy positivos. Besos a lo lejos, nos leemos pronto.

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Individuos con un IMC por encima de 30 incrementan el riesgo de varios peligros para la salud. D Ya comentare en una semana como me va yendo. A partir de ese momento, siguiendo El régimen adelgazar en 2 meses a 15 kg consejos de Nerea tengo totalmente controlado mi problema. Solo decir que tanto yo como toda mi familia,estamos encantados con los habitos adquiridosy que por supuesto ha merecido la pena. Quisiera que me ayudaras: Faltan 17 por quitar. Estuve desde mitad de Septiembre hasta finales de Enero,que fue cuando consegui mi meta.

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