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Llevo varias semanas siguiendo el libro y va bien. Receta de Bizcocho de Chocolate con Pipas, ideal para adelgazar siguiendo una dieta baja en carbohidratos sin renunciar al sabor dulce de los postres y desayunos. Y el postre, claro. Voy a empezar a regalarselo a mis amigos y familia!. Os pregunto, me puedo pasar la plan 1 o tengo que esperar a alcanzar el peso indicado en el plan 1. Y para Adelgazar con la ayuda de la vino desayuno que cosas se podrian tomar?.

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Las meriendas deben ser saludables yogurt, frutas, granola, etc. Receta y Menu 7 de junio deMi chico hace el 3. Muchas gracias por el apunte!. Estoy haciendo el plan 1 del libro.

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Un saludo, y gracias a ti por tu confianza. Gracias por explicarnos tu caso: Avisarme cuando haya nuevos comentarios. El resto de la clara lo desechamos. Eliminamos por completo esas tomas Gracias a ti por seguirnos. Hola compre el libro y me encanta estoy en la segunda semana del plan 2 y ya he dejado 3 kilos y comiendo de todo y tan rico.

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Iratxe 20 de junio de0: Normalmente preferimos el segundo sacarina, estevia Quiero saber si al cocinar se puede poner las cantidades de verduras y hortalizas del plan 2. Gracias a ti por tu confianza y por seguirnos. Lupe Lupe 2 de marzo de9:.

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