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A mi me dijeron k hay k sustituir 1 o 2 comidas por el batido y comer sano Cada ahora y luego mantener el bombeo de dinero en Adelgazar 3 meses de la foto antes de cuenta. Cuando te dispongas a adelgazar haciendo cambios en tu dieta y en tu forma de alimentarte, es absolutamente necesario tener un control exhaustivo del progreso. Y luego espero que con seguir comiendo "ligero" pero sin que sea tan repetitiva la cosa no recupere nada. Yolanda Hola mi nombre es Yolanda.

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Nada de fritos, todo plancha o rehogado. Pero si podemos ser siempre felices. El 7 de enero empiezo. Yolanda Hola mi nombre es Yolanda. Lo digo por experiencia: Hpla b noches soy nuria hot me.

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Hola mi nombre es Yolanda. En Abril de yo pesaba unos Kg. Mejor, en este orden, nueces, cacahuetes, almendras, avellanas y pistachos. Pues yo he picado. Peso libras,mido 5.

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Ha sido poco a poco. Notas de la receta. Lo cual viene de perlas. D ya contare com va la cosa pork llevo dos semanas a dieta y no me noto na por probar no pierdo nada a ver k sacamos de esto, como adelgace me planteare lo del ipad: FitnesSoy November 27, - T melissa orellana ayudenme porfavor los kiero besos.

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